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春天睡好觉有诀窍!

“春眠不觉晓”。每到初春时分,不少人变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳,而晚上却变得难以入眠。那么,春天如何提高睡眠质量,睡一个解乏的好觉呢?不妨试试以下四个小秘诀。 不要错过入眠时机 人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状

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春季警惕五种过敏疾病

专家提醒,春季要警惕五种过敏疾病: 过敏性皮肤病 包括日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等、分别由日光紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素激发而引起。 很多人以为只有夏天紫外线才伤人,其实不少人在春天同样遇到这个情况,因为人的皮肤在经过了冬天

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春季防病良药板蓝根

春天气候温暖,适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此,感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病,常在此时发生。防治这些春季多发病,在诸多良药中,板蓝根可算是比较理想的药物了。 板蓝根含有靛甙、B

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春季预防肝炎七大注意

乙肝的传播,除了通过消化道传染外,还可能通过注射方式经血传播。例如输血,用不洁针头和针筒注射,针炙针、外科及牙科器械未经彻底消毒等,都会传播乙肝。又如蚊子、臭虫等吸血动物也可能传播乙肝。感染了乙肝的孕妇,在产前、产时和产后,都可能直接把乙

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春天最美 哮喘最烦

哮喘是一种气道慢性炎症性疾

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春来防病小偏方

麻疹:紫草、甘草各6克(年幼者剂量酌减),水煎服,每日一剂,连服一周;大青叶9克,水一杯煎至半杯,每日服一次,连服5~7天。 白喉:马兰头25克,水煎一茶杯,分两天服完,也可加作料炒,当菜吃;玄参9克,甘草3克,芦根15克,水煎服,连服3天。 百日咳:

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春季当防皮肤病

5岁的玲玲是一个活泼可爱的女孩儿,但这两天,玲玲变得烦躁起来,动不动就说身上痒。原来孩子的腰、臀及四肢暴露部位有数个纺缍形风团样丘疹,约1~2厘米大

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春季为何多头痛

在一年四季中,春季头痛患者最多,这是为什么呢?主要有以下几种原因: 睡眠节律改变春天白昼时间明显延长,早晨天亮也变早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素,使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管

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春季要小心风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病,以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行,次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行,致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿,教训是惨重的。 伴随着春天的来临,

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春天谨防精神病复发

临床资料表明,春天是精神疾病容易复发的季节。因此,有精神病史的人需加强保健和治疗,以防患于未然。 为何发病医学研究认为,春天的气温、湿度和气压的变化,可造成病人体内褪黑素的相对缺乏。春季时而阳光明媚,时而阴雨连绵,易使人的情绪不稳定、狂妄易

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感冒的家庭护理

冬去春来,是感冒的好发季节,我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性,以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。 一、家庭预防 对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健,生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、

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春季防儿童鼻出血

据临床资料分析,儿童在春季发生鼻出血的比例,远远高于其它季节。而且,这种鼻出血多呈突发性。往往使儿童不知所措,急救不及时,出血太多而影响健康。 为什么儿童春天容易发生鼻出血呢? 第一,春季天地阳气升发,属稚阳之体火气较旺的儿童,体内阳气也随之

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早春二月,当心儿童肺炎

早春二月,春寒料峭,乍暖还寒,正是儿童肺炎的好发季节,儿科医生要求家长们加以关注。 儿童肺炎高发于初春季节,好发于0-5岁的低龄儿童,大多是由受凉后感冒(上呼吸道感染)发展而成,因此以下几点提请家长们特别关注: 1、初春为感冒流行季节,尽可能少

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春季洗手防感冒

春季虽然气候转暖,但气温变化无常,人们稍不注意,也会被感冒病毒击倒。一些专家为此提出了最新潮的防感冒绝招———勤洗手。 在过去,医学专家们一直认为,口腔是传播感冒的主要途径:感冒患者在咳嗽和打喷嚏时,会把病菌带到空气中,健康的人在吸进这种空

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初春缘何易发慢性病

初春时节,常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日,也是中午前后气温较高,早晚和夜间气温较低,尤其是凌晨4—5时,气温降至最低值,比中午时分要低10℃以上,温度的变化幅度过大,对人体健康是有影响的,常常会诱发和加重一些慢性病症。 中医认为:“人与天

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春天易发的疾病及防治

临床实践证实:温差较大的春季,是各类疾病多发的季节,急性病患者的就诊率明显高于其它季节。根据某医院的接治患者的资料统计,春季的收诊率平均高于其它季节30%,并且疾病的种类也比较多。下面介绍几种常见疾病的预防。 急性肠道传染病(痢疾) 痢疾是由

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精神病为什么好发于春天

精神病一年四季均可发生,以春季为最多,气候由严寒的冬季变为温暖的春季,由于春天气候多变,容易干扰人们固有的生理功能。如自身适应能力差,导致体内外失去平衡,加剧了心理机能混乱,使精神行为发生异常改变,促使精神病发病或复发。社会上流传着“菜花

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四种疾病随春到

甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里,特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里,凡出现发热,没有其它原因,如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭,甚至饭后恶心、呕吐、乏力,连上一步楼梯都感费力、面黄、

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春季预防水痘传播

水痘常见于2~10岁的儿童,是一种发病急、传染性很强的传染

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早春当防流行病

早春二月是“乍暖还寒,最难将息”的时节,正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻心。”据预测,今年早春因为气候较往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此,搞好这些流行病的预防工作很重要。 必须重

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春暖花开防“过敏”

春暖花开,人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是,过敏症也悄悄地随之而来,令人坐卧不宁。在此提醒有过敏症的朋友特别注意加强保护,让过敏症远离你。 在自然界,花粉是一类主要的致敏原,每当春暖花开之季容易引起花粉过敏的多为种子树,以枸树、

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春天,让鼻子不再难受

春天来了,很多过敏性鼻炎患者的日子就又不好过了,不是喷嚏连连,就是泪水盈盈,有些人连耳朵和眼睛都奇痒难耐。对此,宣武医院耳鼻喉-头颈外科副主任医师王天琪建议人们,出现上述症状时若用喷剂型激素类药物可立即止痒;同时,还应到医院对症治疗,以降低

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春花灿烂需防“桃花癣”

踏青归来,面部出红斑 上周日,春光明媚。郑小姐和朋友一起外出踏青,去看桃花。阳光下,一片片桃园里的桃花鲜艳夺目。郑小姐和朋友站在花丛前,摆着各种姿势,又是照相,又是拍录像,玩得好尽兴! 晚上回到家里,郑小姐发现自己的面部、眼部周围出现一片片

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春天警惕旧病复发

医疗气象学研究表明,在一年四季之中,气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变,在春天常引起许多疾病的复发或增患新

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春季多发病,板蓝根是良药

春天气候温暖,适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此,感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病,常在此时发生。防治这些春季多发病,在诸多良药中,板蓝根可算是比较理想的药物了。 板蓝根含有靛甙、B

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春天到,少逗小动物

小动物在春季普遍进入发情期,易导致意外咬伤和抓伤。 春光明媚的日子,细心的人会发现,家中养的小猫小狗开始出现一些反常现象。平时很乖的它们变得特别活跃,不太喜欢进食,没事还会发点小脾气,叫嚷两声。原来,随着气温的回升和光照周期的延长,小动物们

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N种信息提醒您:您该排毒了

春天,嘴里的溃疡由一处变成三处,脸上的痘痘红得发亮一碰就疼,“便便”的时间也是越来越长,每天上班更是莫名的叹气甚至向同事发火,这一切的一切都说明你已经“中毒”很深了,而关于“排毒”这个话题我们也不只说过一遍,你该如何排出毒素,化解身体上越

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防春季卡他性结角膜炎

春季卡他性结膜炎,又叫做春季卡他性结角膜炎,是一种眼科常见

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春季要做好防病准备

临床调查统计表明,一年当中,春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率较高;心脑血管病,如高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以及心梗等疾病也易在这个时段高发;消化性溃疡、慢性腰腿痛等

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四月必防六种疾病,不可忽视

四月春暖花开,但又春雨连绵,温差较大。济南市疾病预防控制中心发布疾病预报提醒公众,在这种气候条件下,要注意预防呼吸道传染病和狂犬病等六种疾

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春季抑郁躁狂者骤增,怎么办?

俗话说:“菜花黄,痴子忙”,每年3~5月心理疾病的发病率接近全年的一半。昨日,记者从广州各大医院了解到,随着广州天气渐渐转暖,昼夜温差加大,广州进入心理疾病发病高峰期。 专家提醒市民,保持良好睡眠,有助于防止心理疾

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注意:急换春装让“夏病”提前到

阳光明媚,气温回升,不少市民结伴到户外游玩,热了忙脱衣、着春装;渴了吃冰淇淋、喝冰冻饮料……今天上午,记者从瑞金、仁济、儿童医学中心等了解到,由于换装着凉感冒,贪吃冷饮导致急性肠胃炎等消化系统疾病的病人明显增加。 据儿童医学中心统计,从2月

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注意:“倒春寒”天气防心脑血管病

初春时节,“倒春寒”天气频繁。疾控部门专家提醒公众,要注意预防心脑血管疾

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四月天 你患上“假感冒”了吗

从思想上划清感冒与鼻炎的界限 [打喷嚏] 有过感冒经历的人都知道,感冒虽然也打喷嚏,但次数并不多,更不会有连续打十几个的情况。而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏,有的人甚至会一下子打10个以上的喷嚏。 [鼻痒] 感冒时,鼻子最主要的症状不是痒,而

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春天维生素C能预防呼吸道疾病

不少人知道,春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响,某些呼吸道传染病在局部流行。针对此问题,专家为预防春季呼吸道传染病提出了主动防御的方法:喝水、保暖、补充维生素C。 一、为什么需要补充大剂量

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春天小心“热感冒”

最近,工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状,去附近医院打针整整两周,抗生素也用了,但症状还是没有减轻多少。据了解,最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多,医生提醒人们,春季气候多变,应注意预防“热感冒”。 据西安交通大学第

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“倒春寒”天气防慢性咽炎发作

近来气温忽上忽下,变化无常,不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒,冬天过后,一般都会有一段时间的“倒春寒”。 体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点: 一要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖

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漫天飞絮惹人恼该如何防过敏?

春天是柳絮漫天飞舞的季节,也是各种过敏症状高发的季节。专家建议,只要采取合理措施,过敏症状是可以有效避免的。 浙江大学医学院附属第二医院呼吸科医生王绍斌介绍,柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和

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防!小心春季“精神异常”高发期

“菜花黄,疯子忙”,春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为,春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快

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春天老慢支要谨防“痰厥”

据《家庭保健报》报道,初春时节,天气变化无常。慢性支气管炎患者常因咳嗽出现意识短暂丧失或跌倒。因在咳嗽时发病,称之为“痰厥”。 “痰厥”多在慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心

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初春忽冷忽热可能是情绪感冒

初春气温不稳定,容易感冒,发冷发热是感冒的症状,但也可能情绪感冒。最近,经常遇到一些自述发热或发冷,而体温正常的病人。心理疾病患者出现“假热假寒”的现象十分普遍。 装修工李师傅就是一个“发热狂”。他最怕热,总是感觉浑身发烧,口干舌燥,不是咽

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春季要定时开窗防传染病

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。 一、春季常见传染病: 1、流感

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春天要规律生活,预防“上火”

眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体

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春季防病先防“风邪”

中医理论中,把导致人体疾病的外因归结为“六淫”,即风、寒、暑、湿、燥、火,其中风邪排在“六淫”之首,也因此在《黄帝内经》中就记载了“风为百病之长”的说法。 河北医科大学附属省中医院呼吸科苏奎国主任医师说,之所以有此理论,主要是因为风邪与人的

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春季要谨防癌症复发

春季万物复苏,都在为新的一年养精蓄锐。但也不都是好事情,比如癌细胞也会在此时蠢蠢欲动,给病人带来很多麻烦。临床统计发现,每年春季都有相当多的肿瘤患者会因病情复发到医院就诊。 首先,俗话说“天人合一”,春天气候逐渐转暖、万物升发,人体内的阳气

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春暖湿重要防“春瘟”

民谚云:“一冬不雪,慎防‘春瘟’,珍意养生,切勿轻心。”春季虽暖和,但湿气重,这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生,很容易引起“春瘟”的流行。 何为春瘟? 探究春瘟,首先要从“春温”说起。春温是中医学的一种说法,主要是指在春季发生的一类热性

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防流感要学会正确戴口罩

春季是流感高发季节,也是北方风起沙扬的季节,用出门戴口罩的方式来抵御风沙、预防流感是一个不错的选择,然而,赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒说,春季戴口罩一定要掌握好方法,否则就起不到应有的作用。 王平说,春季风沙大,口罩戴一次就可能脏了

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春季要谨防过敏性鼻炎

春暖花开,今年的春节的天气跟去年相比,真可谓天上人间,暖春融融,出外叹春赏花的人不少! 但是最近,医院门诊多了很多“感冒”患者,这些患者都与类似的症状:近几天,一起床鼻子就发痒,老想打喷嚏,有时一连打十几个,吃了感冒药,效果都不大。经医生检

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春季防病足部护理很重要

中国有句俗话:“百草回春,百病发作”。春季是疾病的好发季节,对于糖尿病患者来说,春季好比是个险要的“关口”,调摄不当,很容易使血糖升高,病情加重;相反,如果保养得当,重视各方面保健,则能使病情稳定,平安度过“多事之春”。 “春捂秋冻”防流感

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春花烂漫时 慎防过敏性鼻炎

春风吹,春花开,花粉满天飞,过敏性鼻炎又迎来高发季。这种在医学上被称为“变态反应性鼻炎”(又称变应性鼻炎)的常见病,是鼻腔黏膜的变应性疾病,并可引起哮喘等多种并发症。 过敏性鼻炎可发生于任何年龄,男女均有,易见于年轻人,典型症状为鼻痒、阵发

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